Je staat op de baan, paddle in je hand, klaar om te beginnen. De bal ligt al op je te wachten. Maar wat zijn de regels ook alweer precies? Waar moet je serveren? En mag je die bal nou uit de lucht slaan of niet?
Als je net begint met pickleball, voelt het misschien alsof er ineens heel veel regels zijn. Geen stress. Het is echt geen ingewikkeld spel, je moet alleen even weten hoe het werkt.
In deze blog leggen we je stap voor stap de belangrijkste spelregels uit. Lekker overzichtelijk, zodat je binnen een paar minuten weet wat je moet doen als je op de baan staat.
Belangrijkste pickleball regels in het kort
- Een rally begint altijd met een onderhandse service, diagonaal geslagen
- Je mag serveren uit de lucht (volley-serve) of na een stuit (drop-serve)
- De bal moet bij de service over de kitchen én de kitchenlijn
- Bij elke nieuwe rally geldt: de bal moet aan beide kanten eerst stuiteren. Na die twee stuiters mag je de bal uit de lucht slaan (volleys)
- Je mag niet volleren in de kitchen of als je erin stapt na een slag
- Alleen de serveerder kan punten scoren
- Een game gaat tot 11 punten, met minimaal 2 punten verschil
- Foute service = service kwijt (je krijgt geen tweede kans zoals bij tennis)
Dit zijn de basisregels van pickleball
Pickleball speel je meestal twee tegen twee, op een veld dat iets kleiner is dan een badmintonveld. Het doel van het spel is simpel: de bal over het net slaan, in het spel houden en fouten bij de tegenstander uitlokken (net als tennis en padel).
Elke rally begint met een service. Alleen de partij die serveert, kan punten scoren. Gaat de bal fout bij de tegenstander? Dan krijg je een punt. Maak je zelf een fout? Dan wisselt de service van kant, maar de ander krijgt geen punt.
Een standaard potje gaat tot 11 punten. Je moet met minstens twee punten verschil winnen. Dus 11-9 is een eindstand, maar 11-10 niet, dan speel je door tot bijvoorbeeld 12-10.
Klinkt allemaal logisch, maar het wordt pas écht leuk als je ook weet hoe de service werkt. Daar gaan we nu naar kijken.
Pickleball service regels
Een potje pickleball begint altijd met een service. Aan het begin van een potje bepaal je wie er mag beginnen met serveren. Dat kan met een muntje, een dobbelsteen of gewoon een potje steen-papier-schaar. Er is geen vaste regel voor, als je het maar samen eens bent.
Degene die rechts op het veld staat, begint. Je serveert diagonaal, dus naar het vak schuin tegenover je tegenstander.
Je mag de bal op twee manieren opslaan:
- Uit de lucht (een volley-serve)
- Na een stuit op de grond (een drop-serve)
De meeste spelers kiezen voor de volley-serve. Daarbij sla je de bal onderhands, met een voor- of backhand. Je moet de bal raken onder je middel, en je paddle moet daarbij een opwaartse beweging maken. Dus niet van bovenaf meppen zoals bij tennis, maar echt onderlangs slaan.
Wat belangrijk is: de bal moet bij de opslag over de kitchen heen. Zelfs de kitchenlijn mag je niet raken. Doe je dat toch? Dan is het een fout en ben je de service kwijt.
In pickleball krijg je maar één kans om goed te serveren. Sla je de bal in het net, buiten het servicevak of raak je per ongeluk de kitchenlijn? Dan telt dat als een fout, en raak je de service meteen kwijt.
Leestip: alle regels rondom het serveren
Pickleball puntentelling
Alleen het team dat serveert, kan punten scoren. Verlies je de rally terwijl je aan het ontvangen bent? Dan verandert er niks. Verlies je de rally tijdens het serveren? Dan gaat de beurt verder. Bij dubbelspel werkt dat zo:
Voorbeeld 1: Eerste serveerder maakt een fout
- Team A begint met serveren. Speler A1 staat rechts en serveert.
- Ze verliezen het punt.
- Omdat het het begin van de wedstrijd is, gaat de service nu meteen naar team B.
- Alleen aan het begin van de wedstrijd krijgt het eerste team één servicebeurt.
Voorbeeld 2: Normale servicebeurt in dubbelspel
- Team B heeft nu de service. Speler B1 (rechterkant) serveert.
- Ze winnen een paar punten. Dan maken ze een fout.
- Nu mag speler B2 (linkerkant) serveren.
- Verliezen ze daarna wéér het punt? Dan gaat de service naar team A.
Dus: elke speler krijgt een beurt om te serveren, behalve aan het begin van de wedstrijd. Daar krijgt het eerste team maar één kans, zodat iedereen evenveel kansen krijgt.
Bekijk alle regels rondom de puntentelling van pickleball
Pickleball regels tijdens een rally
Zodra de bal is geserveerd en aan beide kanten één keer heeft gestuiterd (de zogenaamde tweestuitregel), is het spel ‘open’. Vanaf dat moment mag je de bal uit de lucht slaan (volleren) of laten stuiteren, zolang je je maar aan een paar simpele regels houdt.
Wat mag er wél?
- De bal terugslaan voor of na de stuit, zolang je buiten de kitchen staat.
- De bal raken met je paddle aan beide kanten van het veld (ook achter het net, zolang je het net niet aanraakt).
- Slim plaatsen, hard slaan, zacht tikken – alles mag, als het binnen de lijnen blijft.
Wat mag er niet?
- De bal twee keer laten stuiteren aan jouw kant.
- De bal uit de lucht slaan terwijl je in de kitchen staat (of als je door je slag in de kitchen belandt).
- Het net aanraken met je lichaam of paddle tijdens een rally.
- De bal buiten de lijnen slaan (uitbal).
- Een ‘carry’ maken: de bal mag niet op je paddle blijven hangen of meegevoerd worden.
Zodra één van deze fouten wordt gemaakt, is het punt afgelopen. De service blijft dan bij hetzelfde team (als zij serveerden én wonnen), of wisselt van kant.
Alle regels over de Kitchen
De kitchen klinkt misschien als een gezellige plek, maar op het veld moet je er juist een beetje mee oppassen. Het is de strook van ongeveer 2 meter direct aan beide kanten van het net. Officieel heet het de non-volley zone.
Wat mag niet in de kitchen?
Je mag geen bal uit de lucht slaan (volleys) als je:
- in de kitchen staat,
- de lijn raakt,
- of na je slag met je momentum in de kitchen belandt.
Dat geldt ook als je voet nét de lijn aanraakt, dan telt het gewoon als fout. De regel is er om te voorkomen dat spelers te dicht bij het net gaan staan en alles hard gaan smashen.
Wat mag wél in de kitchen?
- Je mag er gewoon in lopen, zolang je maar geen volley speelt.
- Je mag daar de bal terugspelen na een stuit, bijvoorbeeld met een dropshot.
- Je mag er ook blijven staan als je niet direct uit de lucht slaat.
De kunst zit ‘m dus in timing en positionering. Veel rally’s eindigen met slimme balletjes die nét over het net vallen. Dan moet je de kitchen in om ‘m terug te tikken, en dat mag gewoon, zolang de bal maar eerst heeft gestuiterd.
Veelgemaakte fouten bij beginners
Iedereen maakt fouten als ‘ie net begint met pickleball. Geen probleem, hoort erbij. Maar als je deze fouten herkent, kun je ze mooi vermijden.
1. Te vroeg volleren
Een klassieker. Je serveert, de bal komt terug en je slaat ‘m meteen uit de lucht terug. Fout! Vergeet niet de tweestuitregel: bij de eerste rally moeten beide kanten één keer stuiteren voordat je mag volleren.
2. In de kitchen volleren
Sta je met je tenen op de kitchenlijn en tik je een volley? Fout. Zelfs het aanraken van de lijn is al genoeg om het punt kwijt te zijn.
3. Verkeerd serveren
Onderhands, opwaarts, diagonaal én over de kitchenlijn heen. Best wat om aan te denken. Vooral beginners vergeten dat je de bal niet bovenhands mag slaan.
4. Niet weten wie moet serveren
Bij dubbelspel moet je goed opletten wie wanneer serveert en van welke kant. Je begint altijd aan de rechterkant, en daarna wissel je van kant als je een punt scoort. Best verwarrend in het begin.
5. Teveel kracht gebruiken
Pickleball draait niet om wie het hardst kan slaan. Zeker bij korte ballen of in de buurt van de kitchen gaat het om plaatsing en controle. Veel beginners slaan te wild en jagen de bal het veld uit.
