Badminton Smash: wat is een smash bij badminton? (+ tips)

Wil jij je tegenstander écht onder druk zetten tijdens een badmintonwedstrijd? Dan is het tijd om je smash te perfectioneren! De badminton smash is de ultieme aanvallende slag waarmee je de shuttle keihard naar beneden slaat en je tegenstander geen kans geeft om goed te reageren.

In dit artikel leer je alles over hoe je een smash slaat, de verschillende soorten smashes, én welke veelgemaakte fouten je moet vermijden.

Wat is een smash bij badminton?

Een smash is een van de hardste en meest aanvallende slagen in badminton. Het idee is simpel: je slaat de shuttle keihard naar beneden, vaak vanaf het midden van het veld. Door die harde slag dwing je je tegenstander om snel te reageren of, nog beter, om het punt te verliezen. Na een goede smash gaat de shuttle meestal steil omlaag, waardoor je tegenstander weinig kans heeft om ‘m goed terug te slaan.

Je kunt ook een smash aan het net spelen, maar dat heet dan vaak een “net kill” of “dab” en is eigenlijk een kortere, snelle slag om de shuttle direct over het net te krijgen.

Hoe sla je een smash bij badminton?

Er komt best wat techniek bij kijken. Je moet bijvoorbeeld goed staan en je lichaam gebruiken om kracht te genereren. Als je op tijd onder de shuttle komt, kan je je racketarm goed strekken en hard slaan. Probeer de shuttle iets voor je lichaam te raken, want dat geeft je meer controle.

Tijdens het slaan moet je je gewicht van je achterste been naar je voorste been verplaatsen. Dat geeft de klap extra kracht. En na de smash moet je meteen klaarstaan voor de volgende slag, want vaak komt er snel een return aan. Balans is dus ook super belangrijk.

Veel beginners maken de fout om te denken dat een smash alleen met de arm gedaan wordt, maar eigenlijk komt de kracht uit je hele lichaam. Je draait je torso, gebruikt je benen en zwaait uiteindelijk met je racketarm. Oh, en vergeet niet om goed door te zwaaien, anders verlies je kracht.

Lees ook: Tips om je smash te verbeteren

Verschillende soorten badminton smashes

Er zijn verschillende soorten smashes die je kunt gebruiken. Dat hangt een beetje af van de situatie in de rally en waar je tegenstander staat. Hier zijn een paar variaties:

  • Forehand en round-the-head smash: De meeste smashes speel je met een forehand. De round-the-head smash is eigenlijk ook een forehand, maar dan speel je hem boven je hoofd aan de backhand kant. Je maakt dezelfde beweging als bij een forehand smash, maar je raakt de shuttle op een lastiger punt.
  • Backhand smash: Deze komt minder vaak voor omdat hij moeilijker is. Het is gewoon lastiger om veel kracht te genereren met een backhand, dus wordt hij meestal alleen gebruikt als het echt niet anders kan.
  • Cross smash: In plaats van recht vooruit te smashen, sla je de shuttle schuin over het veld, van de ene kant naar de andere. Zo kan je tegenstander uit positie raken.
  • Jump smash: Dit is een spectaculaire slag waarbij je springt om de shuttle nog hoger te raken. Door de hoogte kun je de shuttle steiler en harder naar beneden slaan. Het ziet er indrukwekkend uit, maar kost wel veel energie.

Tips om je smash te verbeteren

Een simpele maar effectieve tip om je smash te verbeteren is je grip. Bij een forehand smash gebruik je de forehand grip en je houdt je grip ontspannen tot het moment dat je de shuttle raakt. Op dat moment span je je grip aan, wat zorgt voor extra kracht en controle.

Daarnaast is timing ontzettend belangrijk. Zorg dat je de shuttle iets voor je lichaam raakt en niet boven of achter je, want dat vermindert de kracht. Oefen dit door regelmatig met een partner of trainer te trainen op je smash.

Oefening voor een betere smash

Oefening baart kunst, en dat geldt zeker voor de smash. Hier is een simpele oefening die je kan helpen:

  1. Start vanuit de basispositie met je racketarm omhoog en je voeten in de juiste positie.
  2. Beweeg snel naar de shuttle en kom eronder zodat je klaarstaat om te slaan.
  3. Verplaats je lichaamsgewicht van je achterste naar je voorste been terwijl je de shuttle raakt.
  4. Probeer zo hoog mogelijk te slaan en maak een stap naar voren na de slag om snel in positie te zijn voor de volgende bal.

Meer tips? Lees ook: Meer badminton oefeningen

Video: uitleg van het slaan van een badminton smash

Video door: BadmintonInsight.com

Veelgemaakte fouten en hoe je ze kunt vermijden

Het gebeurt vaak dat spelers een paar veelvoorkomende fouten maken bij de smash. Hier zijn wat tips om die te voorkomen:

  • Gebogen arm: Veel spelers slaan de shuttle met een gebogen arm. Daardoor sla je vlakker en met minder kracht. Zorg ervoor dat je arm helemaal gestrekt is voor maximale impact.
  • Te laag raken: Als je de shuttle te laag raakt, sla je ‘m vaak recht naar voren en niet naar beneden. Probeer hem zo hoog mogelijk te raken, en als dat niet lukt, kan een kleine sprong helpen.
  • Niet goed in positie: Als je te laat bent om de shuttle te raken, verlies je balans. Daardoor sla je vaak in het net of krijg je de shuttle niet goed weg. Zorg dus dat je voetenwerk op orde is en dat je op tijd klaarstaat voor de smash.
  • Verkeerde plaatsing: Als je steeds rechtdoor smasht, wordt het voor je tegenstander makkelijk om te verdedigen. Probeer dus te variëren door op de zijlijnen of richting het lichaam van je tegenstander te smashen.
  • Te veel pols: Gebruik je pols alleen op het laatste moment van de slag. Als je teveel vanuit je pols smasht, eindigt de shuttle vaak in het net.

Meer badminton tips en uitleg

Nieuw in badminton of op zoek naar extra tips of uitleg over badminton? Lees dan ook eens onze andere artikelen. Zo ontdek je bijvoorbeeld tips over het slaan van een goede service of een dropshot.

Over ons featured image foto voor de sitebar

Welkom bij BesteRackets.nl! Hier ben je aan het juiste adres voor alles wat met racketsporten te maken heeft. Of je nu op zoek bent naar het perfecte racket, de beste uitrusting of handige tips wilt voor je spel, wij hebben alle informatie die je nodig hebt.

Duik in onze uitgebreide blogs en gidsen en til jouw racketsportervaring naar een hoger niveau. Maak van jouw spel een unieke ervaring met BesteRackets.nl! Lees meer over ons.

Meest recente artikelen